Les phobies touchent environ 3% de la population, mais aujourd’hui, vivre avec une phobie n’est plus une situation sans solution. Découvrons comment la kinésiologie peut aider à surmonter ces peurs irrationnelles et les angoisses en seulement quelques sessions.
Qu’est-ce qu’une phobie et une simple peur, et comment les différencier ?
La peur est une émotion inconfortable en réponse à une menace potentielle ou un danger. En revanche, la phobie est une forme exacerbée de peur, caractérisée par des craintes excessives et incontrôlables qui entravent la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Les phobies résultent souvent d’une interprétation erronée de la menace réelle, ce qui conduit à des symptômes et à des comportements de fuite, comme l’évitement de la situation redoutée. Les personnes atteintes de phobies feront tout en leur pouvoir pour éviter les déclencheurs de leur anxiété, dans le but d’éviter une crise d’anxiété ou une attaque de panique.
Il existe diverses catégories de phobies, parmi les plus courantes on trouve :
● Acrophobie : la peur des hauteurs
● Agoraphobie : la crainte des espaces bondés
● Anthelmophobie : la répulsion envers les vers
● Aquaphobie : la crainte de l’eau
● Arachnophobie : la terreur des araignées
● Aviophobie : la peur de voler
● Bactériophobie : l’anxiété liée aux bactéries
● Claustrophobie : la peur des espaces confinés
● Coulrophobie : la terreur des clowns
● Cynophobie : la répulsion envers les chiens
● Emétophobie : la peur des vomissements
● Hématophobie : la répulsion face au sang
● Kénophobie : la peur de la nuit
● Maieusiophobie : l’anxiété liée à l’accouchement
● Pnigophobie : la peur de l’étouffement
● Technophobie : la crainte des nouvelles technologies
● Thalassophobie : la terreur de la mer
● Thanatophobie : la peur de la mort
● Tonitrophobie : la terreur du tonnerre
Symptômes corporels associés aux phobies
Les personnes souffrant de phobies peuvent présenter toute une gamme de symptômes physiques en réponse à leur peur, allant des palpitations aux tremblements, en passant par les bouffées de chaleur, la transpiration excessive, les douleurs thoraciques, les nausées et les étourdissements. L’exposition à la phobie peut entraîner des perturbations significatives dans la vie quotidienne.
Surmonter les phobies grâce à la kinésiologie
La kinésiologie est une approche de traitement alternative qui appartient aux médecines douces et qui peut être utilisée pour traiter divers problèmes, y compris les phobies.
Une séance de kinésiologie comporte plusieurs étapes :
Identifier la cause de la phobie
Le kinésiologue, grâce à ses compétences, explore la mémoire musculaire du patient pour découvrir l’origine des traumatismes et des phobies. Les phobies ont souvent des racines ancrées dans la jeunesse. En utilisant le test musculaire, le praticien détecte les déséquilibres et établit une corrélation psychologique entre le traumatisme initial et la phobie actuelle.
Libérer les émotions liées au souvenir
En tant qu’expert en bien-être global, le kinésiologue utilise différentes techniques pour dissiper les tensions émotionnelles. Brain Gym est souvent privilégié pour le traitement des phobies. Grâce à l’édu-kinésiologie, le but est de libérer les émotions liées aux traumatismes passés et de les repositionner.
Réduire l’anxiété et gérer les émotions perturbatrices
Les phobies étant liées aux méridiens énergétiques, la kinésiologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Dès la première séance, les patients ressentent un soulagement, même si la phobie persiste. La circulation énergétique contribue à atténuer le stress antérieur. Les phobies et les peurs consomment beaucoup d’énergie. Une fois traitées, la vie devient plus légère. Après quelques séances, les phobies commencent à s’estomper. La kinésiologie est une option ouverte à tous les âges pour apaiser l’esprit.
